Hace unos meses me encontré con una poesía que me tocó. Se llamaba «A felt sense prayer». Hablaba del valor que podemos dar a los síntomas, las emociones desagradables y las molestias corporales, más allá del simple fastidio que nos producen cuando aparecen. Busqué la traducción en internet pero no...
Leer másLeo y releo estas palabras de Guendun Rimpoché, me inspiran en la práctica, en la vida. «Canto vajra espontáneo» La...
Leer másHay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os...
Leer másEn las sesiones de práctica de meditación mindfulness (atención plena) vamos a cultivar una capacidad que todos tenemos: la de...
Leer más…no aferrarse. Meditamos para practicar el soltar. En el fondo, en el origen del sufrimiento está el aferramiento. Cada vez...
Leer másEl secreto del zen se resume en cuatro palabras: no siempre es así. Suzuki Roshi Anoche estaba con...
Leer másMe fascinan las enseñanzas budistas. Me gusta leer discursos de Buda y textos antiguos basados en sus palabras. Antes lo...
Leer másEsta mañana he ido a dar un paseo con unas amigas y con mi querido Manolo Toribio, presidente de la...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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