No somos víctimas. De nada ni de nadie. Las personas y las cosas pueden afectarnos y generarnos mucho sufrimiento, pueden ser terribles. A veces tenemos que salir corriendo de alguien o de algo, protegernos. PERO no somos víctimas. Somos los capitanes de nuestra vida. La última palabra la tenemos nosotros. Es...
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Leer másEn las relaciones nos comportamos a veces como un perrillo asustado. Nuestros antiguos dueños nos han pegado tanto, lo hemos...
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Leer másHace unos días hablaba con una amiga. Me contaba que echaba mucho de menos a un hombre con el que...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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