Dos gominolas, queso parmesano y salmón ahumado: el lenguaje de los síntomas

El domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida,...

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Ecuanimidad, un camino diferente

Decía San Agustín que la felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y soltar con...

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Me quedo contigo: elegir la consciencia

Seguramente has oído la canción que Rosalía interpretó en la pasada gala de los premios Goya, “Me quedo contigo”, una...

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Atascos

Es tan importante expresar. A veces, en las relaciones, sucede que no podemos decirle al otro lo que queremos sin...

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Adicciones

Conseguir olvidar al otro después de una ruptura sentimental puede ser tan duro como dejar de beber. Se produce a...

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Lobos con piel de cordero

El lobo siempre enseña la patita (y detrás de la pata de un lobo, suele haber un lobo). Al principio...

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La moto

A veces las relaciones de pareja me parecen una moto que no acaba de arrancar. Una moto a la que...

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Muestras de perfume

Tengo una amiga que trabaja en una perfumería. De vez en cuando, me da una muestra de perfume. Yo se...

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Vivir de otro modo es posible.

Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.