Tenemos un grupo de lectura y estudio de textos relacionados con el mindfulness y la meditación.

Las lecturas propuestas nos sirven como apoyo para explorar diferentes aspectos de la práctica y aplicarlos a nuestro día a día. Aunque algunos de los textos proceden de autores budistas, la perspectiva con que los trabajamos es completamente laica.

La sesión dura una hora. En ella meditamos juntos y profundizamos en aspectos que no podemos ver en las sesiones de meditación en grupo o que vemos más superficialmente. Lo hacemos desde un punto de vista totalmente práctico: todo lo que tratamos tiene que ver con explorar cómo y por qué nos sentimos mal en nuestro día a día y cómo liberarnos de ese malestar.

Grupo de lectura

Dónde:

SALA VIRTUAL EN ZOOM
ID REUNIÓN: 872-205-4163
CONTRASEÑA: 746132

Cuándo:

Miércoles alternos

Horario:

De 19:00 a 20:00h

Guía:

Beatriz Muñoz

Precio:

Gratuito

Qué llevar:

Conviene llevar leído el texto asignado a la sesión. Aparte de eso, nada más. No se necesitan conocimientos previos. Tampoco tienes que venir a todas las sesiones, puedes venir a los capítulos/sesiones que puedas o que te interesen.

Próximas fechas

Profundización (on line)

19-06-2024

Profundización (on line)

03-07-2024

Estamos leyendo: Sin yo no hay problemas, de Anam Thubten.

En la próxima sesión comentaremos el capítulo 12 («Trascender la sabiduría») Más información

"Vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría."

Inscripciones

No es necesario reservar o inscribirse, puedes asistir directamente.

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