Tenemos un grupo de lectura y estudio de textos relacionados con el mindfulness y la meditación.

Las lecturas propuestas nos sirven como apoyo para explorar diferentes aspectos de la práctica y aplicarlos a nuestro día a día. Aunque algunos de los textos proceden de autores budistas, la perspectiva con que los trabajamos es completamente laica.

La sesión dura una hora. En ella meditamos juntos y profundizamos en aspectos que no podemos ver en las sesiones de meditación en grupo o que vemos más superficialmente. Lo hacemos desde un punto de vista totalmente práctico: todo lo que tratamos tiene que ver con explorar cómo y por qué nos sentimos mal en nuestro día a día y cómo liberarnos de ese malestar.

Grupo de lectura

Dónde:

SALA VIRTUAL EN ZOOM
ID REUNIÓN: 872-205-4163
CONTRASEÑA: 746132

Cuándo:

Miércoles alternos

Horario:

De 19:00 a 20:00h

Guía:

Beatriz Muñoz

Precio:

Gratuito

Qué llevar:

Conviene llevar leído el texto asignado a la sesión. Aparte de eso, nada más. No se necesitan conocimientos previos. Tampoco tienes que venir a todas las sesiones, puedes venir a los capítulos/sesiones que puedas o que te interesen.

Próximas fechas

Profundización (on line)

17-04-2024

Profundización (on line)

08-05-2024

Profundización (on line)

22-05-2024

Estamos leyendo: Sin yo no hay problemas, de Anam Thubten.

Para la próxima sesión, capítulos 7 («Alcanzar nuestra auténtica naturaleza»), 8 («El mantra eterno de la verdad») y 9 («Vamos por el buen camino»)  Más información

"Vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría."

Inscripciones

No es necesario reservar o inscribirse, puedes asistir directamente.

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