¿Quieres paz?
¿Quieres paz? Pues paz… Inspirada por mi amiga Estrella, voy a empezar un plan de paz. ¿Te apuntas? Voy a meditar cuatro veces cada día, por la paz. En mí y en el mundo. ¡¡¿Cuatro veces al día?!!… No te asustes, te lo explico. Una de ellas es la que...
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La magia existe
La magia existe, sí. Y está ahí, a nuestra disposición. Si queremos, podemos preguntar y pedir cosas a la vida,...
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El secreto del éxito ;)
Tengo una vida buenísima. No doy detalles para no despertar envidias 🙂 Esta mañana hablaba con una amiga que me...
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Retiros de silencio
«La verdad nos está esperando» Me encanta esta frase, la oí hace tiempo en la serie “Chernobyl” La semana pasada...
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¿Qué es meditar?
Meditar es estar con lo que hay. Tal y como es en cada momento. Simplemente. Así que, si me siento...
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Un Gran Contenedor
Hay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os...
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Mindfulness funciona
Mindfulness funciona El mindfulness (en español “atención plena”) está de moda. ¿En qué consiste? Se trata de una capacidad...
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