No somos víctimas. De nada ni de nadie. Las personas y las cosas pueden afectarnos y generarnos mucho sufrimiento, pueden ser terribles. A veces tenemos que salir corriendo de alguien o de algo, protegernos. PERO no somos víctimas. Somos los capitanes de nuestra vida. La última palabra la tenemos nosotros. Es...
Leer más¿Quieres paz? Pues paz… Inspirada por mi amiga Estrella, voy a empezar un plan de paz. ¿Te apuntas? Voy a...
Leer másLa magia existe, sí. Y está ahí, a nuestra disposición. Si queremos, podemos preguntar y pedir cosas a la vida,...
Leer másTengo una vida buenísima. No doy detalles para no despertar envidias 🙂 Esta mañana hablaba con una amiga que me...
Leer más«La verdad nos está esperando» Me encanta esta frase, la oí hace tiempo en la serie “Chernobyl” La semana pasada...
Leer másMeditar es estar con lo que hay. Tal y como es en cada momento. Simplemente. Así que, si me siento...
Leer másHay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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