¿Quieres paz?
¿Quieres paz? Pues paz… Inspirada por mi amiga Estrella, voy a empezar un plan de paz. ¿Te apuntas? Voy a meditar cuatro veces cada día, por la paz. En mí y en el mundo. ¡¡¿Cuatro veces al día?!!… No te asustes, te lo explico. Una de ellas es la que...
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¿Quieres paz?
Eckhart Tolle dice que el estrés está causado por estar aquí pero querer estar allí. Los que practicamos meditación sabemos...
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¿Qué es meditar?
Meditar es estar con lo que hay. Tal y como es en cada momento. Simplemente. Así que, si me siento...
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La meditación va de…
…no aferrarse. Meditamos para practicar el soltar. En el fondo, en el origen del sufrimiento está el aferramiento. Cada vez...
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