(Relato basado en hechos reales. Los nombres de los personajes se han cambiado para proteger la intimidad de los implicados… y para que sea más fácil que cualquiera se aplique el cuento. Podemos cambiar los que aparecen por cualquier otro nombre) Agapita es una mujer muy tradicional. Tiene unos valores...
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Leer másRegresa y cuida de ti mismo. Tu cuerpo te necesita, tus sentimientos te necesitan, tus percepciones te necesitan. Tu sufrimiento...
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Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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