¿Qué hacemos con las emociones difíciles? Un refugio en medio de la tormenta
«Toda tempestad tiene como un ombligo, un agujero en medio por el que una gaviota puede volar en silencio» Harold Witter Bynner Hace unos años fui a la India. Antes de comenzar el viaje estaba muy contenta e ilusionada y también un poco nerviosa ante lo desconocido. Como en...
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Ecuanimidad, un camino diferente
Decía San Agustín que la felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y soltar con...
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Me quedo contigo: elegir la consciencia
Seguramente has oído la canción que Rosalía interpretó en la pasada gala de los premios Goya, “Me quedo contigo”, una...
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Una plegaria sentida
Hace unos meses me encontré con una poesía que me tocó. Se llamaba «A felt sense prayer». Hablaba del valor...
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Un Gran Contenedor
Hay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os...
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Inseguridades
El secreto del zen se resume en cuatro palabras: no siempre es así. Suzuki Roshi Anoche estaba con...
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Nirvana de andar por casa
Me fascinan las enseñanzas budistas. Me gusta leer discursos de Buda y textos antiguos basados en sus palabras. Antes lo...
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