Mi patrón, mi gran don, mi veneno, un dardo.
“Sin lodo no hay loto”. Thich Nhat Hanh Esta mañana lo veía con mucha claridad. Un patrón que se repite en mí, que sale de vez en cuando… cada vez es menos fuerte, menos frecuente; pero sigue ahí, sigue saliendo. Tengo una gran determinación, una gran fortaleza. Tengo bastante capacidad...
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Dos gominolas, queso parmesano y salmón ahumado: el lenguaje de los síntomas
El domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida,...
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Los domingos sin pantallas
Hace unas semanas leí un artículo que me resultó muy inspirador. Me animó a hacer algo que no se me...
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Cuando me pueda tomar una caña…
Cuando me pueda tomar una caña, la voy a apreciar y a agradecer… me acordaré de estos días de encierro...
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Reto mindfulness 7: miedo
“Cuando los atestados barcos de refugiados vietnamitas se encontraban con tormentas o piratas, si todos entraban en pánico, todo se...
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Cuanta menos consciencia, más sufrimiento
Cuanta menos consciencia, más sufrimiento. Y al revés. Esto es muy sencillo de entender. Si como atento (=con consciencia), me...
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Mindfulness challenge sesión 6
Tenemos adicción al pensamiento. A veces, en la sesión de meditación de los martes nos reímos comentando que, en realidad,...
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Ventajas del coronavirus
Si no te paras, la vida te para. Está cada vez más claro. Y también está cada vez más clara...
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