Cómo te echo de menos…
Hace unos días hablaba con una amiga. Me contaba que echaba mucho de menos a un hombre con el que había tenido un romance fugaz pero intenso. Ayer me envió un poema que había escrito para desahogarse un poco. Cuando lo leí me quedé sin palabras. Me encanta cómo expresa...
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Mi patrón, mi gran don, mi veneno, un dardo.
“Sin lodo no hay loto”. Thich Nhat Hanh Esta mañana lo veía con mucha claridad. Un patrón que se repite...
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Dos gominolas, queso parmesano y salmón ahumado: el lenguaje de los síntomas
El domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida,...
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Los domingos sin pantallas
Hace unas semanas leí un artículo que me resultó muy inspirador. Me animó a hacer algo que no se me...
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Cuando me pueda tomar una caña…
Cuando me pueda tomar una caña, la voy a apreciar y a agradecer… me acordaré de estos días de encierro...
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Reto mindfulness 7: miedo
“Cuando los atestados barcos de refugiados vietnamitas se encontraban con tormentas o piratas, si todos entraban en pánico, todo se...
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Cuanta menos consciencia, más sufrimiento
Cuanta menos consciencia, más sufrimiento. Y al revés. Esto es muy sencillo de entender. Si como atento (=con consciencia), me...
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Mindfulness challenge sesión 6
Tenemos adicción al pensamiento. A veces, en la sesión de meditación de los martes nos reímos comentando que, en realidad,...
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