Intenciones Salud compañer@s: Se puede hablar sin fin sobre las cualidades de un vaso de agua. Se puede decir que está fría, caliente, que es H2O o que es agua mineral. Nuestra intención en la Peña Saltabalates es, llanamente, bebernos el agua. Centrarnos simplemente en la experiencia directa de vivir,...
Leer másTengo una amiga que está en Meetic, la aplicación para conocer gente. El otro día me contaba que, cuando chatea...
Leer másMeditar es estar con lo que hay. Tal y como es en cada momento. Simplemente. Así que, si me siento...
Leer másHace unos días hablaba con una amiga. Me contaba que echaba mucho de menos a un hombre con el que...
Leer más“Sin lodo no hay loto”. Thich Nhat Hanh Esta mañana lo veía con mucha claridad. Un patrón que se repite...
Leer másEl domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida,...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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