¿Quieres paz? Pues paz… Inspirada por mi amiga Estrella, voy a empezar un plan de paz. ¿Te apuntas? Voy a meditar cuatro veces cada día, por la paz. En mí y en el mundo. ¡¡¿Cuatro veces al día?!!… No te asustes, te lo explico. Una de ellas es la que...
Leer másFollar no es tan importante como enternecerse. Maruja Torres Se están cayendo los esquemas. Parece que cada vez más deprisa....
Leer másEn las relaciones nos comportamos a veces como un perrillo asustado. Nuestros antiguos dueños nos han pegado tanto, lo hemos...
Leer másRegresa y cuida de ti mismo. Tu cuerpo te necesita, tus sentimientos te necesitan, tus percepciones te necesitan. Tu sufrimiento...
Leer más«La verdad nos está esperando» Me encanta esta frase, la oí hace tiempo en la serie “Chernobyl” La semana pasada...
Leer másNo es bueno ni es malo, simplemente está sucediendo. Reginald Ray Estoy en casa, sentada en un sillón desde...
Leer másTengo una amiga que está en Meetic, la aplicación para conocer gente. El otro día me contaba que, cuando chatea...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
Si quieres estar al tanto de las novedades o de cualquier cambio en las actividades de mindfulnessgranada