No es bueno ni es malo...

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No es bueno ni es malo, simplemente está sucediendo. Reginald Ray   Estoy en casa, sentada en un sillón desde el que cada tarde veo ponerse el sol, iluminando hasta desaparecer tras la montaña el espléndido cielo azul. Hoy…

Luz

Llevo varios días recordando unas palabras que leí en algún sitio hace tiempo. Eran de Simone Weil, pero no recordaba qué decían exactamente. Por fin, las he encontrado. Me apetece compartirlas. Pase lo que pase, que no desaparezca tu anhelo…

Te dejo, que estarás cansada

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Tengo una amiga que está en Meetic, la aplicación para conocer gente. El otro día me contaba que, cuando chatea en la app, muchas veces, el hombre al otro lado le dice: "Bueno, te dejo, que estarás cansada". Mi amiga le responde que no,…

Deberías...

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Hace unos días estaba a punto de quedar con una amiga para tomar algo pero, casi cuando la cita estaba cerrada, decidí que no, que no me venía bien. A mi amiga eso no le gustó mucho. Me dijo que está muy bien mirar por uno mismo, pero que…

Mi patrón, mi gran don, mi veneno, un dardo.

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“Sin lodo no hay loto”. Thich Nhat Hanh Esta mañana lo veía con mucha claridad. Un patrón que se repite en mí, que sale de vez en cuando… cada vez es menos fuerte, menos frecuente; pero sigue ahí, sigue saliendo. Tengo una gran…

Escucha

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Hace unos días, mi amigo Manuel Anguita me envió un texto que me encantó. Era uno de esos mensajes que circulan por whatsapp y se atribuye a Jeff Foster. Me apetece compartirlo. Me resulta muy inspirador y me recuerda un camino que olvido…

Dos gominolas, queso parmesano y salmón ahumado: el lenguaje de los síntomas

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El domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida, vi una bolsa de gominolas en el salón y, sin pensarlo dos veces, me abalancé sobre ella y me comí una. Y luego otra. Poquísimo tiempo después,…

Los domingos sin pantallas

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Hace unas semanas leí un artículo que me resultó muy inspirador. Me animó a hacer algo que no se me habría ocurrido jamás: pasar los domingos sin móvil, sin tablet, sin ordenador... pasar los "domingos sin pantallas". Está siendo una…

Después del éxtasis, la colada: la vuelta a la realidad

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Estas Navidades he pasado algunos días de retiro, practicando meditación. El último día, al final de una de las sentadas, tuve una experiencia de esas que describen los místicos. Durante unos instantes, mi mente se calló completamente…

Una práctica para compensar la negatividad

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Todo ser humano, si se lo propone, puede ser el escultor de su propio cerebro. Santiago Ramón y Cajal Y si no se lo propone, también. Estamos creando y deshaciendo conexiones en nuestro cerebro continuamente. Lo que pensamos, decimos y…