Proyecciones
Acabo de llegar de un retiro de una técnica llamada “Gesture of awareness”. Ha estado dirigido por Charles Genoud, del centro Vimalakirti de Ginebra, y dedicado a algo así como a comprender a través del cuerpo, del movimiento. En lugar de pasarnos horas meditando sentados y sin movernos (que también...
Leer más
Mi carro me lo robaron…
Mi carro me lo robaron… Hace unos días viví una intensa experiencia gracias a la cual he podido comprender muy...
Leer más
Mindfulness, impulsividad y objetivos
Un artículo que he publicado en la revista «Cataluña Económica». Los seres humanos pueden dividirse en dos categorías: los que...
Leer más
La ventana
Acabo de volver de un retiro de meditación. He estado cinco días en silencio, dedicada solo a practicar mindfulness. Atención...
Leer más
