El perrillo asustado (traumas y maltrato sutil)
En las relaciones nos comportamos a veces como un perrillo asustado. Nuestros antiguos dueños nos han pegado tanto, lo hemos pasado tan mal, que, ahora, con que alguien simplemente mueva la mano cerca de nosotros, nos asustamos. Nos quedamos bloqueados y temblorosos. Y tardamos en reaccionar… Nos podemos quedar horas,...
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Pautas para hacer un retiro de silencio en casa
Regresa y cuida de ti mismo. Tu cuerpo te necesita, tus sentimientos te necesitan, tus percepciones te necesitan. Tu sufrimiento...
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Retiros de silencio
«La verdad nos está esperando» Me encanta esta frase, la oí hace tiempo en la serie “Chernobyl” La semana pasada...
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¿Quieres paz?
Eckhart Tolle dice que el estrés está causado por estar aquí pero querer estar allí. Los que practicamos meditación sabemos...
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No es bueno ni es malo…
No es bueno ni es malo, simplemente está sucediendo. Reginald Ray Estoy en casa, sentada en un sillón desde...
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Mensaje de Manolo Toribio (coordinador de los paseos meditativos)
Intenciones Salud compañer@s: Se puede hablar sin fin sobre las cualidades de un vaso de agua. Se puede decir que...
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Te dejo, que estarás cansada
Tengo una amiga que está en Meetic, la aplicación para conocer gente. El otro día me contaba que, cuando chatea...
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¿Qué es meditar?
Meditar es estar con lo que hay. Tal y como es en cada momento. Simplemente. Así que, si me siento...
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