Hace unos días hablaba con una amiga. Me contaba que echaba mucho de menos a un hombre con el que...
Leer más“Sin lodo no hay loto”. Thich Nhat Hanh Esta mañana lo veía con mucha claridad. Un patrón que se repite...
Leer másEl domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida,...
Leer másHace unas semanas leí un artículo que me resultó muy inspirador. Me animó a hacer algo que no se me...
Leer másCuando me pueda tomar una caña, la voy a apreciar y a agradecer… me acordaré de estos días de encierro...
Leer más“Cuando los atestados barcos de refugiados vietnamitas se encontraban con tormentas o piratas, si todos entraban en pánico, todo se...
Leer másCuanta menos consciencia, más sufrimiento. Y al revés. Esto es muy sencillo de entender. Si como atento (=con consciencia), me...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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