La moto

A veces las relaciones de pareja me parecen una moto que no acaba de arrancar. Una moto a la que...

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Muestras de perfume

Tengo una amiga que trabaja en una perfumería. De vez en cuando, me da una muestra de perfume. Yo se...

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Una terapia con mindfulness. Parte III

Recibí hace poco un correo de Alba en el que me contaba cómo le iba. Le comenté que después de...

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Una terapia con mindfulness. Parte II

Continuemos con la historia de Alba L. Después del paseo en que Alba conectó con su dolor por no sentirse...

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Una terapia con mindfulness. Parte I

Trabajo como psicóloga en un gabinete privado. También imparto cursos de reducción de estrés basados en mindfulness (en español, “atención...

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Vivir de otro modo es posible.

Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.