Retiro de meditación en abril - Mindfulness Granada

Retiro de meditación en abril

Nos vamos de retiro. Muy pronto un grupo de gente nos reuniremos en el convento de las Comendadoras de Santiago para pasar unos días en intimidad con nuestras cosas: nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón, que en el día a día a veces tenemos bastante olvidados. Estaremos en silencio. Meditaremos, pasearemos, disfrutaremos de ricas comidas vegetarianas, tes calentitos… abiertos a lo que surja en cada momento. Y lo mejor de todo, acompañados de otras personas que van a respetar y compartir el silencio. Por si todo esto fuera poco, un equipo de personas se va a encargar de que no tengamos que preocuparnos de nada. Comidas hechas, el plan del día perfecto diseñado :-), habitaciones limpias, camitas acogedoras, jardines cuidados… Habrá también momentos en los que, si lo necesitas, podrás comentar cualquier inquietud que te pueda surgir. Y un poco de guía para la práctica de la meditación. Pues también vamos al retiro porque, aparte de estar a gusto, sosegados, con nosotros mismos y acompañados, nos gusta practicar mindfulness. Nos interesa la atención, la mente y todos sus mecanismos. Queremos ser felices y comprender qué parte de responsabilidad tiene nuestra mente, nuestro enfoque, en esa felicidad. Qué responsabilidad tenemos nosotros… Por si, aparte de ir detrás o disfrutar de unas cosas y otras (vacaciones, parejas, cañas, viajes, etc.) podemos “hacer” alguna cosilla más que esté en nuestras manos 😉
Si te apetece el plan, nos vemos el jueves 18 de abril a las 18,30h de la tarde en las Comendadoras de Santiago.

 

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Es un retiro donde estaremos en silencio y practicaremos meditación sentada y caminando.

Lugar: Hospedería de las Comendadoras de Santiago, calle Paco Seco de Lucena, 13 (entrada por el jardín).

Comienzo: jueves 18 de abril a las 19 h. La recepción de los participantes será a las 18,30 h.

Fin: domingo 21 de abril después del almuerzo.

Guía: Beatriz Muñoz

Comida vegetariana

Alojamiento en habitaciones dobles

¿Qué necesitas llevar? En la sala hay algunos cojines de meditación, esterillas y mantas. Si quieres, puedes traer tu propio cojín o banquillo de meditación. No hay que traer ropa de cama ni toallas, pero sí lo que necesites para tu aseo personal (gel, champú, etc.). Recomendamos traer ropa cómoda y algo para abrigarte en la sala, como un chal o algo así. En los descansos habrá infusiones y algo para picar, como fruta o galletas. Si necesitas algo especial, puedes traerlo.

Precio: 200 € (Alojamiento, comidas y retiro)

Forma de pago: 100 euros al inscribirte y 100 el día del comienzo del retiro.

Para inscribirte puedes escribir un correo a beatriz@mindfulnessgranada.es

 

 

 

 

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