Entrevista Diario de Córdoba

«Si estamos concentrados en lo que estamos haciendo, somos más eficientes que si estamos con la mente dispersa o en otro lugar. El traer la mente a lo que estamos haciendo aumenta el rendimiento».

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Beatriz Muñoz es licenciada en Psicología y en Filología. Está acreditada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (ahora en la Universidad de Brown) para impartir el prestigioso programa de mindfulness y reducción de estrés MBSR. Ha participado en numerosos cursos y retiros sobre atención plena en diferentes lugares del mundo. Durante 5 años impartió en Granada el programa MBSR, por el que pasaron cientos de alumnos. Actualmente se dedica a enseñar meditación mindfulness a través de mindfulnessgranada.es.

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