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Hace unos días estaba a punto de quedar con una amiga para tomar algo pero, casi cuando la cita estaba...

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Cómo te echo de menos…

Hace unos días hablaba con una amiga. Me contaba que echaba mucho de menos a un hombre con el que...

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Escucha

Hace unos días, mi amigo Manuel Anguita me envió un texto que me encantó. Era uno de esos mensajes que...

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Dos gominolas, queso parmesano y salmón ahumado: el lenguaje de los síntomas

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Ecuanimidad, un camino diferente

Decía San Agustín que la felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y soltar con...

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Me quedo contigo: elegir la consciencia

Seguramente has oído la canción que Rosalía interpretó en la pasada gala de los premios Goya, “Me quedo contigo”, una...

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Atascos

Es tan importante expresar. A veces, en las relaciones, sucede que no podemos decirle al otro lo que queremos sin...

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Adicciones

Conseguir olvidar al otro después de una ruptura sentimental puede ser tan duro como dejar de beber. Se produce a...

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Vivir de otro modo es posible.

Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.