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Nos vamos de retiro. Muy pronto un grupo de gente nos reuniremos en el convento de las Comendadoras de Santiago para pasar unos días en intimidad con nuestras cosas: nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón, que en el día a día a veces tenemos bastante olvidados. Estaremos en silencio. Meditaremos, pasearemos, disfrutaremos de ricas comidas vegetarianas, tes calentitos… abiertos a lo que surja en cada momento. Y lo mejor de todo, acompañados de otras personas que van a respetar y compartir el silencio. Por si todo esto fuera poco, un equipo de personas se va a encargar de que no tengamos que preocuparnos de nada. Comidas hechas, el plan del día perfecto diseñado :-), habitaciones limpias, camitas acogedoras, jardines cuidados… Habrá también momentos en los que, si lo necesitas, podrás comentar cualquier inquietud que te pueda surgir. Y un poco de guía para la práctica de la meditación. Pues también vamos al retiro porque, aparte de estar a gusto, sosegados, con nosotros mismos y acompañados, nos gusta practicar mindfulness. Nos interesa la atención, la mente y todos sus mecanismos. Queremos ser felices y comprender qué parte de responsabilidad tiene nuestra mente, nuestro enfoque, en esa felicidad. Qué responsabilidad tenemos nosotros… Por si, aparte de ir detrás o disfrutar de unas cosas y otras (vacaciones, parejas, cañas, viajes, etc.) podemos “hacer” alguna cosilla más que esté en nuestras manos 😉

Si te apetece el plan, nos vemos el jueves 18 de abril a las 18,30h de la tarde en las Comendadoras de Santiago.