Grupo de lectura

,
Tenemos un grupo de lectura y estudio de textos relacionados con el mindfulness y la meditación. Nos reunimos por zoom dos jueves al mes.  AVISO IMPORTANTE: ESTAMOS DE VACACIONES HASTA SEPTIEMBRE. Más adelante comunicaremos la fecha en…

Próxima actividad

,
Meditación en grupo, miércoles 18 de mayo, de 18:30 a 20:00h Más información a continuación : En mindfulnessgranada practicamos meditación desde casa, a través de la plataforma zoom. Tenemos meditación en grupo, sesiones de introducción y…

¿Qué hacemos en las sesiones de meditación mindfulness?

,
En las sesiones de práctica de meditación mindfulness (atención plena) vamos a cultivar una capacidad que todos tenemos: la de estar en el presente aceptando lo que está sucediendo. Estar en el presente, estar aquí, frente al hábito…