Intenciones Salud compañer@s: Se puede hablar sin fin sobre las cualidades de un vaso de agua. Se puede decir que está fría, caliente, que es H2O o que es agua mineral. Nuestra intención en la Peña Saltabalates es, llanamente, bebernos el agua. Centrarnos simplemente en la experiencia directa de vivir,...
Leer más“Sin lodo no hay loto”. Thich Nhat Hanh Esta mañana lo veía con mucha claridad. Un patrón que se repite...
Leer másEstas Navidades he pasado algunos días de retiro, practicando meditación. El último día, al final de una de las sentadas,...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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