Meditación en grupo
Cada dos miércoles nos reunimos por zoom para meditar juntos. Si te suscribes al boletín de la web, recibirás la invitación para las sesiones con el enlace a la sala virtual. La sesión se estructura así: a las 18:00 CET comenzamos con una meditación guiada de unos 25-30 minutos. Dejamos después un espacio para compartir con el grupo...
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Grupo de lectura y profundización
Tenemos un grupo de lectura y estudio de textos relacionados con el mindfulness y la meditación. Las lecturas propuestas nos sirven como apoyo...
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Introducción a la meditación mindfulness
Si quieres empezar a practicar o si ya practicas y quieres recordar lo fundamental, puedes asistir a la sesión de introducción....
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Paseos meditativos
Algunos domingos salimos a dar un paseo por el monte. Sin objetivos, sin prisas, caminamos en grupo y a ratos en silencio, disfrutando...
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