¿Qué es eso de «tu mejor versión»? ¿Es lo que ya eres o tienes que «mejorar» algo? La meditación no va de mejorar o de ir marcando casillas en una lista de bonitas características personales. Va más bien de atrevernos a descubrir lo que ya somos y de dejar que se muestre, que se expanda. Va de crecer, de abrir el corazón, de comprender que no somos perfectos, pero sí «suficientes». Y claro que podemos «mejorar», todo lo que queramos o podamos, pero, eso, sabiendo que en lo fundamental no nos falta nada.
23 de junio de 2026
¿Y si no es ansiedad? El otro día recibí un email para publicitar un evento...
15 de junio de 2026
Este dharma cotidiano me ha quedado un poquito más largo porque, a raíz de algo...
1 de junio de 2026
¿Qué eliges, cantidad o calidad? Tu respuesta a esta pregunta puede estar determinando tu vida.
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