Este dharma cotidiano me ha quedado un poquito más largo porque, a raíz de algo que me pasó hace unos días, decidí hablar sobre un concepto budista (los «samskaras») que explica por qué reaccionamos. Que te sirva mucho para ir teniendo y generando menos malestar.

Más

«At least» (evitar el dolor)

30 de septiembre de 2026

El otro día, hablando con una amiga, me acordé de la estrategia «at least» («por...

Escuchar

Miles de locos

19 de septiembre de 2026

¿Cómo puedo tener más amor en mi vida? Si esta es una pregunta que te...

Escuchar

Tiene tela

11 de septiembre 2026

Te cuento sobre la que, para mí, es la práctica espiritual más básica, más sencilla...

Escuchar