Perdemos muchísima energía y sufrimos un montón peleando contra nosotros mismos. Contra lo que somos, lo que sentimos, lo que nos pasa. Si quieres, puedes probar a sentir, a relajarte y permitir que se exprese lo que está queriendo expresarse. Fundirte con las sensaciones, convertirte en el espacio en el que todo aparece y, si es necesario, hacer o decir desde ahí. Desde la intimidad y el amor hacia ti.

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