Cuidarte mucho. Lo cual pasa por no abandonarte, no darte la espalda y no perder y dispersar tu energía poniéndola en el pensamiento. La mente suele engañarnos con soluciones que, la mayoría de las veces, solo sirven para empeorar las cosas. 

Escuchar más

Llenarte contigo

4 de diciembre de 2024

Cuando te aparece una sensación de vacío, de soledad o de ansiedad puedes llenarla con...

Escuchar

La felicidad

2 de diciembre de 2024

¿Entiendes la felicidad como lo hace un bebé o como un adulto maduro? Seguramente un...

Escuchar

Respiración, miedo y aplomo

25 de noviembre de 2024

Te comento un fragmento de un libro sobre Ramiro Calle donde habla de la respiración,...

Escuchar