«Perdidos en los pensamientos». Según el maestro zen Thich Nhat Hanh, así estamos en Occidente. Y así nos va… Viviendo de cuello para arriba, enredados en ideas y esquemas y alimentando la desconexión de todo y de todos, incluidos nosotros mismos. La salida a esa situación pasa por nuestro cuerpo. Bajar de la mente a las sensaciones: la respiración, el peso, la temperatura. Convertir al cuerpo en un refugio, en un lugar donde la mente puede sentirse en casa.
13 de mayo de 2025
Para mí, la clave. Sin más. Bueno sí… con un bailecillo para acompañar. Te dejo...
12 de mayo de 2025
Acabo de ver una serie sobre la vida de Fito Páez. Me ha inspirado lo...
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