«Perdidos en los pensamientos». Según el maestro zen Thich Nhat Hanh, así estamos en Occidente. Y así nos va… Viviendo de cuello para arriba, enredados en ideas y esquemas y alimentando la desconexión de todo y de todos, incluidos nosotros mismos. La salida a esa situación pasa por nuestro cuerpo. Bajar de la mente a las sensaciones: la respiración, el peso, la temperatura. Convertir al cuerpo en un refugio, en un lugar donde la mente puede sentirse en casa.
23 de diciembre de 2024
No me gusta alimentar historias, pero hay una explicación de por qué estamos aquí y...
16 de diciembre de 2024
Despacito y en casa esté donde esté. Qué inspiración la tortuga 😀
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