La transformación se produce pasito pasito. El primer paso es querer que ocurra. Querer dejar de crear sufrimiento innecesario, querer que nuestra mente esté feliz y en paz.

Luego hay que ir dando pasitos en esa dirección. Para cambiar los hábitos que nos llevan a estar mal por otros que vayan en la dirección que queremos. Si de verdad queremos que algo cambie hay que hacer algo diferente.

En este «dharma cotidiano», una propuesta muy sencilla y a la vez muy potente. Escúchala y, si tiene sentido para ti, ponla a prueba. No esperes grandes cambios, recuerda que el camino a la felicidad duradera es pasito a pasito. Pasitos que transformarán tu vida sin que apenas te des cuenta.

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