«Lo mejor que puede hacer una persona por ella misma es aligerarse». Esta frase de Pema Chödrön resume uno de los ingredientes claves de la felicidad: la ligereza, el humor. Aflojar ante lo que a veces nos parece el fin del mundo, el callejón sin salida. Permitir que se abra una rendija por donde se pueda deshacer la maraña en la que estamos metidos. A través de la risa, el humor, la levedad. Nunca olvides este ingrediente mágico.

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