¿Por qué lo pasamos tan mal a veces? ¿Hay algún «culpable»? ¿Eso que el otro hace o dice es la verdadera causa de nuestro sufrimiento? ¿Hay algo que podríamos hacer para ahorrarnos el malestar?
Sin quitar importancia a lo que sea que esté sucediendo ahí afuera, esta semana te propongo explorar si, además, hay algo en ti que hace que una y otra vez piques el anzuelo y te veas en situaciones que generan en ti, y muchas veces en los demás, un dolor que se podría evitar.
4 de diciembre de 2024
Cuando te aparece una sensación de vacío, de soledad o de ansiedad puedes llenarla con...
2 de diciembre de 2024
¿Entiendes la felicidad como lo hace un bebé o como un adulto maduro? Seguramente un...
25 de noviembre de 2024
Te comento un fragmento de un libro sobre Ramiro Calle donde habla de la respiración,...
Si quieres estar al tanto de las novedades o de cualquier cambio en las actividades de mindfulnessgranada