¿Por qué lo pasamos tan mal a veces? ¿Hay algún «culpable»? ¿Eso que el otro hace o dice es la verdadera causa de nuestro sufrimiento? ¿Hay algo que podríamos hacer para ahorrarnos el malestar?
Sin quitar importancia a lo que sea que esté sucediendo ahí afuera, esta semana te propongo explorar si, además, hay algo en ti que hace que una y otra vez piques el anzuelo y te veas en situaciones que generan en ti, y muchas veces en los demás, un dolor que se podría evitar.
«No apartes la mirada de la zona vendada, porque por ahí es por donde entra...
24 de junio de 2024
Necesitamos las dos. Claridad para ver qué nos interesa y calma para no convertirlo en...
17 de junio 2024
¿Recuerdas los pájaros atrapados en mi habitación de los que te hablaba en audios anteriores?...
Si quieres estar al tanto de las novedades o de cualquier cambio en las actividades de mindfulnessgranada