«Disfruta de todo. Simplemente déjalo tal y como está y descansa tu mente agotada» Una frase de un sabio tibetano, Longchenpa. Especialmente diseñada para esos casos en los que sabes que es tu mente con sus movimientos la que está provocando la mayor parte del malestar que sientes.

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¿Qué hago si me siento mal?

4 de diciembre 2023

Cuidarte mucho. Lo cual pasa por no abandonarte, no darte la espalda y no perder...

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«Tu mejor versión»

27 de noviembre 2023

¿Qué es eso de «tu mejor versión»? ¿Es lo que ya eres o tienes que...

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Perdidos en los pensamientos

13 de noviembre 2023

«Perdidos en los pensamientos». Según el maestro zen Thich Nhat Hanh, así estamos en Occidente....

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