Alegría, ¿quién no quiere alegría? Qué bien sienta, cómo abre y suaviza el cuerpo, la mente y todo. Aquí tienes una práctica para que, si quieres, puedas ir despejando el camino hacia esa alegría que es parte de tu naturaleza y que cada vez esté más presente en tu vida. Como se dice en inglés, «fake it until you make it», finge hasta que lo hagas real.

Si te animas a practicar lo que propongo, pincha aquí para empezar, después de oír el audio. No te olvides de mover tus caderas 😉

Sing hallelujah

Escuchar más

Nadie te debe nada

27 de mayo 2024

«Nadie te debe nada», una idea que, si la comprendes y la integras bien, te...

Escuchar

¡Otro pájaro!

20 de mayo 2024

La semana pasada te contaba que un pájaro había entrado en mi dormitorio y se...

Escuchar

La prisión imaginaria

13 de mayo de 2024

Ayer, al llegar a casa, me encontré con un pájaro volando en mi dormitorio. Quería...

Escuchar