En esta sesión leemos y comentamos el artículo de Jon Kabat-Zinn, «¿Lo estoy haciendo bien?» (en La práctica de la atención plena, p. 295-297). Vemos las dos dimensiones, de la práctica de la meditación y de la realidad: la dimensión horizontal, instrumental o relativa y la dimensión vertical, eterna o absoluta. Y cómo es clave tener las dos en cuenta. Vivimos y practicamos en el cruce de esos dos ejes, el horizontal/temporal y el eterno presente.

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