Leer: Mindfulness funciona
Empezar a leer
Una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día.
Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
Calma, alegría, sabiduría… vivir de otro modo es posible, mindfulness funciona.
Mindfulness funciona puede adquirirse en cualquier librería o en internet (Casa del Libro, Amazon, etc.).
Está disponible también en kindle (formato para libro electrónico).
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La simplicidad es el logro supremo.
Frédéric Chopin
Beatriz Muñoz es licenciada en Psicología y en Filología. Está acreditada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (ahora en la Universidad de Brown) para impartir el prestigioso programa de mindfulness y reducción de estrés MBSR. Está inscrita en la red de profesores de MBSR de España. Ha participado en numerosos cursos y retiros sobre atención plena en diferentes lugares del mundo. Durante 5 años impartió en Granada el programa MBSR, por el que pasaron cientos de alumnos. Actualmente se dedica a enseñar meditación mindfulness a través de mindfulnessgranada.es.
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