El perrillo asustado (traumas y maltrato sutil)

En las relaciones nos comportamos a veces como un perrillo asustado. Nuestros antiguos dueños nos han pegado tanto, lo hemos...

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Mensaje de Manolo Toribio (coordinador de los paseos meditativos)

Intenciones Salud compañer@s: Se puede hablar sin fin sobre las cualidades de un vaso de agua. Se puede decir que...

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Te dejo, que estarás cansada

Tengo una amiga que está en Meetic, la aplicación para conocer gente. El otro día me contaba que, cuando chatea...

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Deberías…

Hace unos días estaba a punto de quedar con una amiga para tomar algo pero, casi cuando la cita estaba...

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Cómo te echo de menos…

Hace unos días hablaba con una amiga. Me contaba que echaba mucho de menos a un hombre con el que...

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Escucha

Hace unos días, mi amigo Manuel Anguita me envió un texto que me encantó. Era uno de esos mensajes que...

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Dos gominolas, queso parmesano y salmón ahumado: el lenguaje de los síntomas

El domingo pasado fui a comer a casa de mi tía. Cuando llegué, cerca de la hora de la comida,...

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Ecuanimidad, un camino diferente

Decía San Agustín que la felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y soltar con...

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Vivir de otro modo es posible.

Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.