Mindfulness, pensamientos y libertad

Cuentan que el maestro tailandés Ajahn Chah preguntaba por la noche a sus discípulos: “¿cómo estáis?, ¿habéis sufrido mucho hoy?” Y si le decían que sí respondía: “eso seguro que es porque estáis identificados”. Me encanta esta historia. Creo que gran parte del sufrimiento que padecemos nos lo podríamos ahorrar si tomáramos un poco de…