Cuando me pueda tomar una caña...

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Cuando me pueda tomar una caña, la voy a apreciar y a agradecer... me acordaré de estos días de encierro y saborearé esa cerveza como si fuera un néctar divino. Esta idea o algo parecido circula bastante estos días por las redes sociales.…

Actividades de mindfulnessgranada desde casa

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Parece que la cosa se alarga... Y cuando, por fin, podamos salir seguramente no podremos reunirnos en un tiempo. Así que he decidido reanudar las actividades de mindfulnessgranada. Si te apetece, nos reuniremos virtualmente a través de Zoom.***La…

Un Gran Contenedor

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Hay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os lo dejo aquí:Un gran contenedorPodemos hablar de “unidad” hasta que las ranas críen pelo. ¿Pero cómo nos separamos…

Mindfulness funciona

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Mindfulness funciona El mindfulness (en español “atención plena”) está de moda. ¿En qué consiste? Se trata de una capacidad de la mente humana, una capacidad que todos tenemos: la de estar en el presente, dándonos cuenta…