La magia existe

La magia existe, sí. Y está ahí, a nuestra disposición. Si queremos, podemos preguntar y pedir cosas a la vida,...

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El secreto del éxito ;)

Tengo una vida buenísima. No doy detalles para no despertar envidias 🙂 Esta mañana hablaba con una amiga que me...

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Retiros de silencio

«La verdad nos está esperando» Me encanta esta frase, la oí hace tiempo en la serie “Chernobyl” La semana pasada...

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¿Qué es meditar?

Meditar es estar con lo que hay. Tal y como es en cada momento. Simplemente. Así que, si me siento...

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Un Gran Contenedor

Hay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os...

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Mindfulness funciona

Mindfulness funciona   El mindfulness (en español “atención plena”) está de moda. ¿En qué consiste? Se trata de una capacidad...

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Vivir de otro modo es posible.

Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.