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Grupo de lectura y estudio

Vamos a crear un grupo de lectura y estudio de textos relacionados con el mindfulness y la meditación. Nos reuniremos los miércoles por la tarde, cada dos semanas, en el mismo sitio de las sesiones, las Comendadoras de Santiago (Paco Seco de Lucena, 13). Iré proponiendo textos o capítulos de libros para leerlos antes de […]

Retiro de meditación en abril

Nos vamos de retiro. Muy pronto un grupo de gente nos reuniremos en el convento de las Comendadoras de Santiago para pasar unos días en intimidad con nuestras cosas: nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón, que en el día a día a veces tenemos bastante olvidados. Estaremos en silencio. Meditaremos, pasearemos, disfrutaremos de ricas […]

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Una plegaria sentida

Hace unos meses me encontré con una poesía que me tocó. Se llamaba “A felt sense prayer”. Hablaba del valor que podemos dar a los síntomas, las emociones desagradables y las molestias corporales, más allá del simple fastidio que nos producen cuando aparecen. Busqué la traducción en internet pero no la encontré. Así que decidí […]

La felicidad

Leo y releo estas palabras de Guendun Rimpoché, me inspiran en la práctica, en la vida. “Canto vajra espontáneo” La felicidad no se consigue con grandes sacrificios y fuerza de voluntad; ya está presente en la relajación abierta y en el soltar. No te esfuerces, no hay nada que hacer o deshacer. Todo lo que […]

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Un Gran Contenedor

Hay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os lo dejo aquí: Un gran contenedor Podemos hablar de “unidad” hasta que las ranas críen pelo. ¿Pero cómo nos separamos de los otros realmente? ¿Cómo? La soberbia, de la que nace la rabia, es lo […]