Nos vamos de retiro. Muy pronto un grupo de gente nos reuniremos en el convento de las Comendadoras de Santiago para pasar unos días en intimidad con nuestras cosas: nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón, que en el día a día a veces tenemos bastante olvidados. Estaremos en silencio. Meditaremos, pasearemos, disfrutaremos de ricas comidas vegetarianas, tes calentitos… abiertos a lo que surja en cada momento. Y lo mejor de todo, acompañados de otras personas que van a respetar y compartir el silencio. Por si todo esto fuera poco, un equipo de personas se va a encargar de que no tengamos que preocuparnos de nada. Comidas hechas, el plan del día perfecto diseñado :-), habitaciones limpias, camitas acogedoras, jardines cuidados… Habrá también momentos en los que, si lo necesitas, podrás comentar cualquier inquietud que te pueda surgir. Y un poco de guía para la práctica de la meditación. Pues también vamos al retiro porque, aparte de estar a gusto, sosegados, con nosotros mismos y acompañados, nos gusta practicar mindfulness. Nos interesa la atención, la mente y todos sus mecanismos. Queremos ser felices y comprender qué parte de responsabilidad tiene nuestra mente, nuestro enfoque, en esa felicidad. Qué responsabilidad tenemos nosotros… Por si, aparte de ir detrás o disfrutar de unas cosas y otras (vacaciones, parejas, cañas, viajes, etc.) podemos “hacer” alguna cosilla más que esté en nuestras manos 😉
Si te apetece el plan, nos vemos el jueves 18 de abril a las 18,30h de la tarde en las Comendadoras de Santiago.

 

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Es un retiro donde estaremos en silencio y practicaremos meditación sentada y caminando.

Lugar: Hospedería de las Comendadoras de Santiago, calle Paco Seco de Lucena, 13 (entrada por el jardín).

Comienzo: jueves 18 de abril a las 19 h. La recepción de los participantes será a las 18,30 h.

Fin: domingo 21 de abril después del almuerzo.

Guía: Beatriz Muñoz

Comida vegetariana

Alojamiento en habitaciones dobles

¿Qué necesitas llevar? En la sala hay algunos cojines de meditación, esterillas y mantas. Si quieres, puedes traer tu propio cojín o banquillo de meditación. No hay que traer ropa de cama ni toallas, pero sí lo que necesites para tu aseo personal (gel, champú, etc.). Recomendamos traer ropa cómoda y algo para abrigarte en la sala, como un chal o algo así. En los descansos habrá infusiones y algo para picar, como fruta o galletas. Si necesitas algo especial, puedes traerlo.

Precio: 200 € (Alojamiento, comidas y retiro)

Forma de pago: 100 euros al inscribirte y 100 el día del comienzo del retiro.

Para inscribirte puedes escribir un correo a beatriz@mindfulnessgranada.es

 

 

 

 

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *