La mente como un cachorrillo
Esta mañana he ido a dar un paseo con unas amigas y con mi querido Manolo Toribio, presidente de la asociación montañera unipersonal “Saltabalates” y experto en campo y silencio. Hemos estado en un bosque que hay por la zona norte de la provincia. Un lugar lleno de helechos, castaños,...
Leer más
Aquí y ahora
Uno de los puntos clave a la hora de practicar la atención plena o mindfuness consiste en dejar a un...
Leer más
