“Si estamos concentrados en lo que estamos haciendo, somos más eficientes que si estamos con la mente dispersa o en otro lugar. El traer la mente a lo que estamos haciendo aumenta el rendimiento”.
Beatriz Muñoz es licenciada en Psicología y en Filología. Está acreditada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (ahora en la Universidad de Brown) para impartir el prestigioso programa de mindfulness y reducción de estrés MBSR. Está inscrita en la red de profesores de MBSR de España. Ha participado en numerosos cursos y retiros sobre atención plena en diferentes lugares del mundo. Durante 5 años impartió en Granada el programa MBSR, por el que pasaron cientos de alumnos. Actualmente se dedica a enseñar meditación mindfulness a través de mindfulnessgranada.es.
© Copyright - Mindfulness Granada - Design by CitySem
Adicciones 
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!