Entrevista Diario de Córdoba

«Si estamos concentrados en lo que estamos haciendo, somos más eficientes que si estamos con la mente dispersa o en...

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Vivir de otro modo es posible.

Mindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.