Recibí hace poco un correo de Alba en el que me contaba cómo le iba. Le comenté que después de publicar su historia, mucha gente me había dicho que al leerla había entendido muchas cosas, que se sentían identificados con ella. Así que, cambiando algún detalle sin importancia, Alba me...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
Si quieres estar al tanto de las novedades o de cualquier cambio en las actividades de mindfulnessgranada