Próximo programa de mindfulness y reducción de estrés MBSR - Mindfulness Granada

Próximo programa de mindfulness y reducción de estrés MBSR

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En octubre comenzamos la edición número 21 del Programa de mindfulness y reducción de estrés MBSR. El próximo martes 20 de septiembre, a las 19 h, habrá una sesión informativa gratuita a la que puedes asistir con quien quieras (no hace falta confirmar la asistencia). La sesión informativa será en las instalaciones de la Escuela Japonesa de Shiatsu, que está en la calle Sos del Rey Católico, 13 de Granada. Hablaremos de estrés y mindfulness y haremos alguna práctica. La duración de la sesión es de unos 45 minutos.

En este enlace tienes más información sobre el programa MBSR

“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear” (Jon Kabat-Zinn)

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