Mindfulness en Clínica Campus - Mindfulness Granada

Mindfulness en Clínica Campus

kermit-383370__340

En los próximos meses impartiré una serie de talleres de mindfulness en la Clínica Campus de Granada. El primero será el martes 25 de octubre. Consistirá en una introducción a la práctica del mindfulness o atención plena. Este taller costará solo 25 euros y tiene plazas limitadas a 20 personas.

 “En este mismo momento, sea cual sea tu situación, tienes en tu interior todos los recursos que necesitas para crecer, sanar y gestionar el estrés, el dolor, la enfermedad y los retos de la vida diaria.  Cada vez más, las investigaciones científicas apoyan  el hecho de que existe una profunda conexión entre el cuerpo y la mente, y ahora se reconoce que aprender y practicar la atención plena (mindfulness) puede contribuir positivamente a la salud y al bienestar físico, mental y emocional, al tiempo que nos ofrece una forma de descubrir una experiencia más profunda de armonía y paz”.

(Saki F. Santorelli, Center for Mindfulness, Universidad de Massachusetts)

Más información

 

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *