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En esta sección pondré noticias y actividades para los “Graduados MBSR”, los ex-alumnos del Programa de Reducción de Estrés.

* “MANTENIMIENTO” DE MINDFULNESS

Una vez al mes nos reunimos en una sala del convento de las Comendadoras de Santiago, en la calle Seco de Lucena, 13 para practicar la atención plena y comentar cómo nos va. A estas sesiones podéis asistir los graduados MBSR que queráis. El precio de la sesión es una colaboración voluntaria.

El horario de las sesiones es de 19 a 21h.

Próximas sesiones: 15 de enero.

IMPORTANTE: Durante los meses de febrero y marzo de 2018 las sesiones de mantenimiento serán el segundo y cuarto lunes del mes (12 y 26 de febrero y 12 y 26 de marzo).
El horario será: De 18,30 a 19,30, sesión de nivel básico, abierta a todo el mundo y de 20,00 a 22,00h, sesión de profundización.

* DÍA DE PRÁCTICA INTENSIVA

El día de práctica intensiva del próximo curso es el sábado 17 de marzo. Todos los ex-alumnos estáis invitados, podéis asistir gratis. El horario es de 10 a 18h

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