El viernes participé en un programa de canal Sur, «Aquí estamos», sobre relajación y bienestar. Aquí os dejo el enlace...
Leer másAcabo de llegar de un retiro de una técnica llamada “Gesture of awareness”. Ha estado dirigido por Charles Genoud, del...
Leer másMindfulness funciona, una introducción a la práctica de la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el día a día. Con ejercicios e instrucciones sencillas para comenzar sobre la marcha.
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