Entrevista IDEAL de Granada
«La mente tiene la capacidad de proyectarse hacia el pasado o hacia el futuro, con las consecuencias que eso trae: cuando viaja hacia el pasado suele traer rencor, tristeza, sensación de pérdida, y cuando viaja hacia el futuro anticipa cosas que no han pasado y trae ansiedad.»
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Entrevista en Books & Co
Entrevista y reseña de mi libro «Mindfulness funciona: cómo desconectar y reducir el estrés».
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La ventana
Acabo de volver de un retiro de meditación. He estado cinco días en silencio, dedicada solo a practicar mindfulness. Atención...
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Entrevista Canal Sur
Aquí os dejo una entrevista que me hicieron para los informativos de Canal Sur.
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